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Você sabe o que é intolerância a lactose?

A intolerância à lactose causa dor de barriga, gases e outros desconfortos gastrointestinais após a ingestão de leite e derivados.
Ela pode ocorrer em qualquer fase da sua vida.
Os sintomas acontecem devido a insuficiência total ou parcial do organismo de produzir a lactase que é uma enzima que quebra a lactose, o açúcar do leite.

5 dicas de como controlar a ansiedade durante a pandemia

O coronavírus chegou e modificou muito a nossa rotina gerando ansiedade em grande parte da população.Afinal, como está sendo passar por todo esse momento presente? Como vai ser nosso futuro?Além disso somos bombardeados por notícias diárias de todo acontecimento e por isso, hoje nós vamos citar 5 (cinco) dicas para você controlar sua ansiedade. Vale […]

Como prevenir a Insônia?

Você costuma ter insônia? Convidamos a Dra. Cristiane para explicar como você pode melhorar sua insônia nos tempos de quarenta e isolamento social. Segundo a psicóloga mudanças repentinas dos hábitos podem causar esse problema. Quando dormimos menos o nível de ansiedade e irritabilidade aumenta ainda mais. As principais causas são fatores físicos e emocionais como […]